Qui suis-je ?
🌻 Je suis Lilas MICHEL, Psychologue du travail, passionnée par les relations humaines et l'accompagnement professionnel. Salariés et dirigeants, je vous propose un espace d'échange bienveillant et confidentiel, que vous soyez confrontés au stress, à l’anxiété ou à des situations de souffrance au travail.
Spécialisée en prévention des risques psychosociaux, je vous aide à retrouver un équilibre professionnel et personnel, à améliorer votre qualité de vie au travail et à faire face aux difficultés que vous traversez.
Je propose également un suivi psychothérapeutique pour les patients confrontés à des problématiques d’anxiété, de stress ou de dépression afin de pouvoir retrouver un équilibre et une qualité de vie satisfaisante au quotidien. 🌻
Mon expertise
Psychologue du travail diplômée d’état, j’ai obtenu mon master II de Psychologie du Travail et des Ressources Humaines à l’Université Côte d’Azur en 2021. Mon parcours universitaire et mes expériences professionnelles m’ont permis de travailler auprès d'adultes et personnes âgées en situation de grande fragilité et de souffrance psychologique aussi bien dans un contexte professionnel, que personnel. En effet, j'ai exercé dans plusieurs structures différentes : cabinet de consulting en audit et suivi psychologique au sein d’entreprises partenaires, cabinet en libéral spécialisé en prévention des risques psycho-sociaux et situations de souffrance au travail, cabinet expert en prévention des risques psychosociaux accueillant des patients souffrant de troubles psychopathologiques et psychiatriques.
À ce jour, j’exerce au sein de mon cabinet libéral et je suis référencée à l’Agence régionale de Santé avec mon numéro d'identification RPPS. J'accompagne et je prends en charge des adultes et des personnes âgées présentant des problématiques psychiques et psychiatriques impactant la sphère professionnelle et privée.
Les séances individuelles d'accompagnement proposées sont personnalisées et adaptées en fonction des besoins spécifiques de chacun de mes patients. Le but étant de leur proposer la thérapie la plus adaptée et orientée vers des solutions pertinentes.
Suivi individuel et accompagnement psychologique professionnel :
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J’offre un espace d'échange convivial et bienveillant destiné aux professionnels (salariés, manager, dirigeants) en situation de souffrance au travail, notamment sur les thématiques suivantes :
- Situations de stress et anxiété liées au travail,
- Burn-out professionnel,
- Accompagnement lors d'une situation de changement majeure (situation de licenciement économique, changement de poste et ou d'orientation professionnelle).
Suivi individuel et accompagnement psychologique clinique :
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Je propose également un suivi adapté et sur-mesure aux patients présentant les problématiques suivantes, aussi bien dans un contexte professionnel, que personnel :
- Troubles anxieux généralisés (anxiété sociale, anxiété généralisée, TOC, phobies),
- Dépression,
- Sensibilité relationnelle,
- Régulation émotionnelle,
- Accompagnement à l'annonce d'une maladie (cancer, maladies chroniques).
Mes axes d'interventions
Je vous propose une gamme de services spécialisés adaptés à vos besoins. Mon approche est axée sur la compréhension et la réponse à vos demandes, en vous fournissant des solutions efficaces et pratiques.
Compréhension des dynamiques professionnelles
Le psychologue du Travail est formé à comprendre les dynamiques organisationnelles et les effets des conditions de travail sur le bien-être psychologique des salariés. Il propose dans ce cadre, des outils adaptés pour aborder les problèmes liés au stress, à l’anxiété, à l'épuisement ainsi qu'à d'autres problématiques dans le cadre du travail.
Évaluations et interventions
Le psychologue du Travail est également en capacité de réaliser des évaluations psychologiques afin d'identifier les sources de stress (stresseurs) et de souffrance au travail, ainsi que dans un contexte quotidien afin de proposer des interventions et protocoles adaptés en prenant en compte la singularité de chaque patient.
Soutient moral et psychologique
La psychothérapie liée au contexte professionnel prend en compte l’individu au travail mais également la mise en place de stratégies visant à développer les compétences communicationnelles et relationnelles des patients afin de mieux gérer le stress ou atteindre plus facilement leurs objectifs professionnels, ou bien personnels. Cela permet aux patients de mieux se confronter aux défis professionnels et évoluer efficacement dans cet environnement.
Psycho-éducation et prévention
Mon rôle en tant que psychologue du travail est de contribuer à la psychoéducation de mes patients en terme de prévention des troubles psychologiques et sensibiliser les employés et employeurs aux enjeux de santé mentale au travail.
Ces informations vous sont communiquées à titre indicatif par le soignant. Cette liste est non exhaustive et vise à vous fournir des indications quant à l'expertise du praticien.